Frauenlaufgruppe 21.05.2012 Potsdamer Laufclub

Ideal für alle Frauen, die Freude am Laufen haben, das Naturerlebnis suchen und auch mal wettkampforientiert trainieren wollen.
Um 18:30 findet eine Erwärmungsrunde, die jeder eigenständig gestalten sollte, statt. Wir helfen Euch, die passende Einlaufpartnerin zu finden. Sprecht uns einfach an.
Ab 19:00 findet eine gemeinsame Gymnastik statt. Der Hauptteil unseres Trainings wird dann selbständig gesteuert, je nach Trainingsplan und Tagesform, den wir Euch auf Anfrage zur Verfügung stellen. Wir machen das Training mit, laufen motivierend neben Euch her und geben zusätzliche Tipps zur richtigen Körperhaltung u.ä. Individuelle Schwerpunkte könnt Ihr sehr gerne mit uns vorab telefonisch absprechen.
Ambitionierte Läuferinnen kommen durch systematisch geplantes und gesteuert absolviertes Training an ihre Leistungsziele heran. Laufeinsteigerinnen sind jederzeit willkommen. Sie können zunächst ein Schnuppertraining mitmachen und im Anschluss, je nach persönlicher Zielstellung und Erwartung, mit uns trainieren.
Wir nehmen an ausgesuchten Lauf-Höhepunkten teil. Zu den besonderen Ereignissen zählen der Potsdamer Frauenlauf, der Berliner Frauenlauf, die Preußische Meile und die Marathonstaffel. Weitere sportliche Teilnahmen oder kulturelle Treffpunkte ergeben sich spontan im Jahresverlauf oder nach individueller Vereinbarung.

Sommer - Luftschiffhafen, Wildpark, Trainingsplatz hinter der Leichtathletikhalle
Winter - Luftschiffhafen, Leichtathletikhalle

Ulrike Bruns wurde 1953 unter ihrem Mädchennamen "Klapezynski" in Cottbus geboren. Den Durchbruch zur internationalen Karriere schaffte sie 1974 bei den Europameisterschaften in Rom, als sie mit 4:10,54 über 1500 m den 6. Platz belegte.
1975: Europacupsiegerin 800 m Dublin
1976: Bronzemedaille OS Montreal 1500 m
1977: 2.Platz Europacup 1500 m
1978: Halleneuropameisterin 800 m
1978: ISTAF Weltrekord 1000 m
1979: Tochter Katharina wird geboren
1980: 5.Platz Olymp. Spiele Moskau 1500 m
1981: 3.Platz Weltcup 1500 m
1982: 5.Platz EU-Meisterschaft Athen 1500 m
1983: 2.Platz Europacup 1500 m
1984: 1.Platz Zürich, alle WK gewonnen
1985: Weltcupsiegerin Camberra 3000 m
1986 3.Platz Europameisterschaften Stuttgart 10000 m
1987 3.Platz Weltmeisterschaft Rom 3000 m

Man muss jedes Hindernis mit Beharrlichkeit und einer sanften Stimme angehen. (Thomas Jefferson)
Was Du läufst mit dem Schuh, wächst dem Kopfe doppelt zu.