Kraft und Stabilisierung

Die Gruppe

Die Kraft- und Stabilisierungsgruppe

  • Nach individuellem Einlaufen treffen wir uns um 18:00 im Foyer zur Leichtathletikhalle.

  • Die Trainingsziele sind wie auch die gesamte Gruppe sehr individuell: Beginnend bei der Erarbeitung einer Bikinifigur bis zur Ausbildung laufspezifischer Muskulatur.

  • Jedoch das gemeinsame Motto aller Teilnehmer lautet “Laufen aus Freude”

Trainingszeiten

  • Freitag, 18:00 - 20:00

Trainingsort

  • Sommer - Luftschiffhafen, Trainingsplatz hinter der Leichtathletikhalle
  • Winter - Luftschiffhafen, Leichtathletikhalle

Trainerin

Kassandra Urban

Die Trainerin: Kassandra Urban
  • Jahrgang 1986
  • Bachelor of Education ( Sport & Biologie)
  • Leichtathletik B-Lizenz
  • Rettungsschwimmerin (Gold)
  • Schwimmtrainerin
  • ehemals aktive 400 m Läuferin
  • E-Mail: